在生活中养成良好的习惯，避免疾病危害你的健康，对于你问男性无精症的不良习惯主要有以下几点，希望能对你有所帮助。

1.吸烟和饮酒：吸烟者的‘小蝌蚪’数量少于正常男性，但不完整‘小蝌蚪’的数量远多于正常男性，酒精会使‘小蝌蚪’头尾畸形，活力降低。如果是这样，胎儿以后会变形。

2.挑食和偏食：‘小蝌蚪’的生成和发育离不开营养物质。例如，精氨酸提供氮，‘小蝌蚪’的成分，维生素B12和维生素C可以促进‘小蝌蚪’发生，保护‘小蝌蚪’免受有害因素的侵袭。要扩大食物种类，避免食物单一、营养不平衡。

3.长时间骑自行车：当骑赛车时，重心向前倾斜，会阴睾丸和前列腺靠近座垫。长时间挤压后，会出现缺血、水肿、炎症，影响‘小蝌蚪’的生成和前列腺液及精液的正常分泌，导致不育。

以上内容就介绍到这里，应当进行早期发现、预防和治疗，防止疾病扩散和病情恶化或发生不可治好的恶性变化。如果你有任何其他问题，请联系在线咨询！